苏子菜怎么做好吃 苏子菜的家常做法教程

有些人看着苏子的菜会觉得很陌生。其实就是紫苏的鲜叶,一种人类可以食用的绿色蔬菜。它还含有大量的挥发油,营养丰富。吃大食的人可以消炎杀菌,清热解毒。但是这道苏子的菜怎么可能好吃呢?

苏子菜怎么做好吃

如何让苏子的菜好吃1?冷苏子菜。

苏子菜味道自然,做凉拌菜特别好吃。用它做凉拌菜之前,需要先把准备好的梳子菜洗干净,然后擦干表面的水,再切成你需要的细丝或块状,然后放入沸水中焯两分钟,取出,用冷水冷却,加入适量的香醋蒜泥,麻油和少量的酱油,再加入少量的食用盐,拌匀。

2,苏子蔬菜鸡蛋汤

用苏子菜做的鸡蛋汤也特别好喝。用苏子菜做鸡蛋汤的时候,需要把梳子菜洗干净,切成丝。锅里放些水,加热煮沸,加入少量鸡精,然后把切好的苏子菜放入锅中,煮少量食用盐。然后,加入两个鸡蛋的蛋液,做成蛋花状,在上面倒上麻油再出锅。

苏子菜怎么做好吃

3.煎蛋配苏子菜

苏子菜的煎蛋也特别好吃。用它煎鸡蛋的时候,需要准备200g的苏子菜,洗干净,剁碎放在干净的碗里,加入少量食用盐,拌匀腌制一会儿。待其软化后,在碗中敲入2~3个鸡蛋,搅拌均匀,制成蛋液。然后,在锅里放油加热,把准备好的蛋液放在锅里炸一下,就可以吃了。

4,苏子酱

做成苏子酱的苏子菜也特别好吃。煮的时候要把新鲜的苏子叶洗净晾干,用料理机把表面的水碾碎,做成糊状。然后加入适量的葱、姜、小米椒、蒜瓣,料理机继续工作。等所有的糊都做成糊状后,拿出来腌制七到十天,就可以得到美味的苏子酱了。

以上都是对苏子菜常见吃法的介绍。它不仅能让你知道怎么吃苏子菜,还能让你知道怎么做最好吃的苏子菜,让你以后想吃苏子菜的时候也能轻松应对。

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