五月份吃啥水果好 五月份吃什么水果最好?

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5月是每年进入夏季的时候，气温缓慢上升，人体对营养物质的消耗也会增加，很多人都喜欢吃一些水果来补充营养，缓解暑热中暑。但是5月份吃什么最好水果？今天边肖特意为大家推荐，告诉大家五月吃什么水果最好吃。

果蔬百科五月份吃什么水果好

五月吃什么水果好。

1.5月份吃枇杷最好。

枇杷是一种肉质细胞，味道香甜水果，最适合五月的人食用。这种水果含有大量的糖分和多种微量元素，具有润肺止咳、清热止渴等多种功能，并能防暑降温、清热解毒，有效避免咽喉肿痛等上火症状的发生。

2.五月番石榴吃就好。

番石榴也是五月最适合人吃的一家水果。这种水果具有超强的抗氧化能力，含有大量的维生素c，此外，钙、磷、铁、钾等微量元素也是番石榴中最重要的一种，所以人们可以以后再吃番石榴。

3.五月吃油桃好。

油桃是桃的早熟品种。5月份是每年大量上市的时候。这个时候，人们可以适量多吃。油桃能补中、益气、养阴、生津，对人体气血两虚、心悸气短有缓解作用。此外，油桃还含有一些微量元素铁，具有很好的补血作用，最适合患有贫血的人食用。

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