你吃过减肥水果吗？也叫瘦果，是起源于越南的一种特色水果。因减肥效果极佳而得名。这种水果口感微甜，含有多种微量元素。现在我国广东、广西也有种植。减肥果在生活中不是常见，有些人对它的功效和作用不是很了解。今天我就专门介绍一下，让大家更好的了解和认识减肥果。
减肥水果的功效与作用
1、食疗水果可以润肠通便。
减肥水果虽然可以减肥，但它不仅有减肥的作用，平时吃还有通便的作用。含有多种酸性成分和一些天然酶，平时食用后能促进食物消化吸收，加速胃肠运动，促进大便的生成和排出。
2、食疗水果可以补充营养
减肥果是一种营养价值很高的特色水果。这水果含有糖类和脂类、蛋白质、维生素和无机盐，以及多种矿物质和氨基酸。人们食用减肥水果后能迅速吸收和利用这些营养物质，可以提高机体组织的细胞活性，提高机体的抗病能力。
3、减肥水果可以减肥和降血压
该减肥水果具有很好的减肥效果。它所含的纤维素可以增加人的饱腹感，它的热量也很低。此外，瘦身果中的氨基酸还能抑制糖向脂肪的转化，能起到很好的瘦身作用。除了这些，减肥水果还可以降血压、降血脂，可以减少脂肪在血管中的沉积，软化血管，加快血液流动，使过高的血压恢复正常。
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