琵琶果又称金丸，是蔷薇科植物枇杷的果实，主要产于我国南方。果实成熟时橙黄色，香气诱人，肉质细嫩，味道甘甜，特别好吃，平时可以直接食用，也可以做成各种甜点。枇杷果实不仅味道诱人，而且含有多种对人体有益的营养物质，并具有一定的药用功效。下面我就带大家了解一下它的营养价值和功效。
营养价值
枇杷果实含有纤维素和天然果胶，以及胡萝卜素、酸性物质和钾、铁、磷等微量元素。人们不仅可以增强体质，促进新陈代谢，还可以保护眼睛，防止视力下降。此外，多吃琵琶果可以滋养皮肤，延缓衰老，而青少年可以促进身体发育。
功效和功能
1.清肺止咳
枇杷不仅营养丰富，而且具有很好的药用价值。它性寒，能清肺热。肺热肺虚咳嗽的人可以直接吃琵琶果。能清肺热，化痰止咳，使人肺热咳嗽症状迅速改善。
2.预防流行性感冒和缓解呕吐
枇杷果实中含有多种天然抗病毒成分，能抑制病毒在人体内的活动，减少流感病毒对人体的危害。平时多吃琵琶果可以有效预防流感。此外，琵琶果还能清热，抑郁时还能止呕。人们在出现恶心、呕吐等不良症状时，也可食用琵琶果，能迅速缓解恶心、呕吐症状。
3.促进消化
通常情况下，人们往往会出现消化不良，吃得少，腹胀等不良症状。这时候吃一些琵琶果也能使症状迅速改善，因为琵琶果含有丰富的酸性成分，能促进人体消化液的分泌，提高胃的消化能力，还能加快胃的排空，对促进消化有特别明显的作用。
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