红茶菌是一种保健食品，也叫海宝或卫宝。是以白糖、红茶、清水为主要原料的特色食品。加入菌种后，又酸又好吃，营养丰富，还能防治一些常见病。下面是我对其功效的具体介绍。喜欢的红茶菌可以重点关注一下。
1、增强体质
红茶菌营养价值极高。它含有大量的天然多糖和茶多酚，以及低聚异麦芽糖和茶碱。这些物质被人体吸收后，能促进免疫细胞的再生，明显提高人体免疫能力。另外，平时使用红茶菌还可以预防高血脂和高血压，而它所含的益生菌可以维持肠道菌群平衡，减少各种消化系统疾病的发生，所以平时要多吃。
2.Antivirus 预防感冒
红茶菌含有多种天然酸性成分，尤其是醋酸、乳酸、柠檬酸含量相对较高。这些酸性成分被人体吸收后，不仅可以清洁肠胃，提高消化能力，还可以预防便秘，维持人体内维生素的稳定，减少有害病毒对人体的危害，在季节变换时多吃红茶菌，预防流感的发生。
3.清肠解毒，防止腹泻
红茶菌还能清洁肠胃，清肠排毒，不仅能缓解便秘，还能消除人体肠道内的细菌，提高益生菌的活性。平时常吃可以预防肠炎、腹泻。另外，有肠炎、痢疾、顽固性腹泻的人可以多吃红茶菌，有利于病情的恢复。
4.保护肝脏
红茶菌对人体肝脏有明显的保护作用，因为其所含的葡萄糖酸被人体吸收后，能有效提高人体肝脏的解毒功能，对急慢性肝炎、肝硬化、肝病等常见肝病有明显的预防作用。
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