柚子营养丰富，尤其是维生素C非常高。很少有水果和蔬菜能和柚子的维生素C竞争。很多人爱吃柚子，那么吃柚子有什么好处和坏处呢？
吃柚子的利与弊
一、吃柚子的好处& mdash& mdash美容抗衰老
吃柚子可以美容抗衰老。柚子营养丰富，对我们身体需要的营养元素很有帮助。柚子不仅有很好的食用效果，还可以用来做泥面膜，让皮肤更加细腻光滑。
二、吃柚子的好处& mdash& mdash预防癌症和降低血压
吃柚子有助于预防癌症和降低血压。柚子营养丰富，而且清热解毒的效果也很好。坚持每天吃柚子，有效抑制人体内自由基的产生，对我们预防癌症有很大的帮助。
三、吃柚子的好处& mdash& mdash治疗肝炎
柚子对肝脏有很好的滋补作用，可以有效治疗肝炎。如果我们的肝功能不好，不妨试着多吃点柚子。
四、吃柚子的坏处& mdash& mdash中毒
如果葡萄柚食用时没有煮熟，会导致其中的碱性物质被人体摄入体内，使我们感到嘴里发苦，严重的会出现中毒问题。所以不能用没熟的柚子。
五、吃柚子的坏处& mdash& mdash伤胃
空腹吃柚子伤胃。柚子中大量的可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成肿块沉淀在我们的肠胃里，导致腹胀、胃痛。
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