番石榴是热带水果，常见于中国南方。又好吃又有营养，很多人都喜欢。但是你知道吃番石榴的好处吗？你明白吃番石榴的坏处吗？凡事都有两面性，吃番石榴也不例外。我来详细说说吃番石榴的利弊。
1.吃番石榴可以防癌。
番石榴这种水果含有多种微量成分和一些天然的抗病毒物质，可以防止细胞癌变，平时食用有很好的抗癌作用。另外，吃番石榴可以软化血管，预防动脉硬化，帮助人们维持正常的血压和心脏功能。
2.吃番石榴可以降血糖。
番石榴这个水果中的糖分比较低，还能促进胰岛素分泌，可以降低过高的血糖。另外番石榴中的纤维素含量很高，可以加速肠胃蠕动，促进人体内垃圾的排出。经常食用可以起到一定的减肥作用，减少人体便秘的发生。
3.吃的坏处番石榴
番石榴营养价值很高。一般情况下，人吃番石榴是没有危害的，但是不适合引起肠胃热的人。否则会加重体内热毒，引起便秘、腹痛等不良症状。另外，消化不好，有胃病或出血的人不宜食用/[/k0。
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