水果也算是养生的不二之选。甜角也是水果的一种，属于酸豆。有人说甜玉米特别好吃，但是不知道甜玉米的功效和作用是什么？别急，现在让我们和边肖一起看看。
甜玉米营养价值很高。
选择营养价值高的食物，人们对其功效和作用的期望值也会更高。从营养成分分析可知，甜角果肉中含有丰富的微量元素。
比如甜玉米中的钙和铁就是我们身体需要的元素。如果你想在水果中找到含钙量最高的食物，那么甜角是最合适的选择。
甜玉米的果肉很好吃，其功效和作用也取决于果肉中的营养成分。比如有大量的糖，柠檬酸等等。
想要做出一些好吃的调味品，需要甜角帮忙。所以无论是厂家还是消费者都非常喜欢甜玉米。
甜角的功效与作用
1.缓解便秘。
当你觉得排便不畅，又不想选择药物治疗时，建议服用水果来解决问题。那么甜玉米的功效中，通便作用还是很明显的。主要是因为甜玉米富含纤维元素，有利于肠道蠕动。在某些药物的生产中，还需要添加甜玉米。
2.消暑生津
炎热的夏天，你觉得自己特别容易上火，想消暑，又不想靠喝冰水来解决，所以吃甜角最合适。甜玉米的功效中，生津解暑的功效更为明显。
除了生津解暑之外，甜牛角还可以缓解咽喉肿痛的症状。所以，适当吃甜玉米对我们的喉咙健康是有好处的。
开胃食品
在怀孕期间，女性经常在饮食方面食欲不振。这时候建议吃甜玉米，可以有效缓解孕吐问题。甜玉米的功能和功效中，开胃作用还是比较明显的。
甜玉米的功能和作用那么多，适合在夏季吃，但是甜玉米好吃，要适量吃。
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