鲍鱼水果是一种坚果食品，产于巴西。在我国也叫巴西栗或巴西果。它的壳很硬，很好吃，炸了就可以吃，因为其他形状都和鲍鱼差不多。那么鲍鱼果到底有多高呢？它有什么作用和功能？如果你想知道，你可以和边肖一起去看。
鲍鱼果营养价值及其功效
1.鲍鱼水果营养价值
鲍鱼水果的营养价值含量很高，含有大量的蛋白质、脂肪和胡萝卜素。此外，维生素、矿物质和氨基酸也是鲍鱼水果中最重要的成分。人们食用后能迅速吸收利用这些营养物质，可以滋补身体，提高机体免疫力。
2、鲍鱼水果可以健脑
鲍鱼水果中的各种微量元素可以直接作用于人脑，可以延缓大脑的衰老，提高脑细胞的活性。青少年食用后可促进智力发育，提高记忆力。但如果老年人多吃鲍鱼水果，可以延缓衰老，预防老年痴呆症。
3.鲍鱼水果可以解酒护肝。
鲍鱼水果有一定的解毒作用，可以分解人体内的酒精毒素，减少其对肝脏的损害。平时酒后吃点鲍鱼水果，可以起到解酒保肝的作用。此外，鲍鱼水果中还含有一些优质油脂，可以促进水溶性维生素的吸收，对人体虚弱和病后身体恢复有很大影响。
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