绿豆水的功效与作用及制作方法禁忌 绿豆水的功效与作用及制作方法视频

绿豆水是夏天的常见饮品,也是很多人的最爱。它以绿豆为主要原料,用清水熬制而成。颜色浅绿,有淡淡的豆香味,可以清热解毒解暑降温。绿豆水的作用还是很多的。后面再详细告诉你,同时让你全面了解绿豆摊的做法。

绿豆水的功效与作用及制作方法

绿豆水的功效

1 、清热解毒

清热解毒是绿豆水的重要作用之一,因为它性寒凉,能清除人体内积聚的热毒,对各种上火症状有预防作用,尤其对咽痛、口疮、眼痛等诸多不良症状有疗效。

2、防暑降温

除了清热解毒,绿豆水在防暑降温方面也有重要作用。通常在夏天的炎热天气,人们煮适量的绿豆水,放在冰箱里几个小时,再拿出来喝,既能解渴,又能防暑。另外,人夏天出现中暑症状后,及时喝点绿豆水。

绿豆水的功效与作用及制作方法

绿豆水的制作方法

方法1

将准备好的绿豆用清水洗净,直接放入锅中,加入适量的开水,开水的量不要太多。绿豆最好煮到三厘米,然后用中火煮。当锅里的水变得特别低的时候,就需要加很多水,然后煮二十分钟。这时候锅里的绿豆水就熟了。

方法2

如果要煮绿豆水,需要准备适量的绿豆,用开水冲一下,再浸泡十分钟,等凉下来后直接放入冰箱冷冻室保存四个小时左右。但是,把绿豆从锅里拿出来,加开水煮。五六分钟后,锅里的绿豆水就可以煮了。汤是绿色的,香甜可口。

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