野生菠菜在自然界中很常见。不仅它的叶子类似菠菜，而且营养价值也很高。同时入药，食用和药用效果极佳。如果想了解更多，可以看下面我对其功效和作用的具体介绍。
1、润肠通便预防痔疮
野生菠菜含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，方便排便，清除肠内热毒，对人体高发的便秘、痔疮、肠癌有很好的预防作用。此外，野生菠菜还具有极佳的排毒效果，可以减少毒素在人体皮肤表面的沉积。经常食用可以淡化斑点，美白肌肤，滋养肌肤。
2.促进成长和发展
平时吃一些野生菠菜也能促进人体的生长发育，因为这种蔬菜含有多种对人体有益的维生素和微量元素，其中胡萝卜素含量比较高。被人体吸收后，可转化为维生素A，不仅能保护视力，还能增进上层细胞的健康，对维持人体正常发育大有裨益。
3.预防高血压和中风
野生菠菜还能预防人体高血压和中风。富含微量元素钾，能促进人体钠代谢。除此之外，它还含有其他微量元素，能提高人体血小板活性，加快血液循环，减少血栓形成，对人体心血管系统有明显的保护作用，从而显著降低高血压和中风的发病率。
4.疾病的预防和治疗
野生菠菜，全草可入药。入药后又酸又苦，性寒。具有凉血、解毒、驱虫等多种功能。临床上是治疗人体肺结核、咯血、痈肿毒、脚气的常用药，治疗效果尤为明显。
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