红枣是一种常见的滋补食品，能补益气血，缓解虚弱，提高免疫力。平时大部分人都喜欢吃，那么吃红枣，它会不会上火？谁不能吃红枣？下面小编就专门为大家说说。
1、吃红枣会上火？
吃红枣会上火，因为红枣是一种温和甘甜的食物，温补效果特别出色。通常人吃多了之后，会加重体内的热毒，引起便秘、咽痛、牙痛等多种上火症状。
2.痰湿过多的人不能吃红枣
红枣虽然保健效果极好，但并不是所有人都适合，痰湿过多的人不能吃红枣。他们明显的表现是舌苔厚腻、口甜、口腻、食欲不振等。红刺是一种滋补利湿的食物，它们吃了之后会使痰湿滞留在体内，不易排出，加重身体不适的症状。
3.糖尿病人不适合吃红枣
红枣属于高糖食物，含有大量的葡萄糖。糖尿病人吃了之后血糖会明显升高，加重糖尿病症状。另外，血糖高的人平时也不要吃，否则会诱发糖尿病，危害身体健康。除了这些，感冒的人也不适合吃红枣，否则感冒症状会加重，身体很难恢复。
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