奇点是酸甜品常见水果，是猕猴桃科的精品，果肉鲜嫩，果汁大，特别是维生素C含量高，是极佳的保健品水果。那么猕猴桃的功效和作用是什么呢？平时吃猕猴桃有什么好处？
1.猕猴桃可以提高人体免疫力。
猕猴桃含有大量的维生素C和一些氨基酸，能提高免疫细胞的活性，提高肝肾的功效，预防消化不良和贫血，以及泌尿系统疾病和呼吸系统疾病。经常食用可以有效提高人体免疫力，预防各种疾病的发生。
2.猕猴桃可以降血糖。
降血糖也是猕猴桃的重要功能之一。这种水果含有一些微量元素铬，是一种天然的药用成分。它能刺激人体内孤立的细胞分泌胰岛素，并能降低过高的血糖，是最适合高血糖和糖尿病人的健康。
3.奇怪的时候可以防癌防癌。
抗癌也是猕猴桃的重要功能之一。猕猴桃中含有的谷胱甘肽是天然的抗癌成分，猕猴桃中含有的维生素C和微量元素硒也能抑制癌细胞的生成。因此，猕猴桃能起到很好的防癌抗癌作用，特别是对人类高发的肝癌、皮肤癌、前列腺癌。
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