红薯粥怎么做呢？相信很多朋友对于这种粥的做法都很感兴趣吧，下面让我告诉您。
红薯粥
红薯熟了又甜又软，可以和很多不同的核果、五谷一起煮，调制出味道独特的美味。下面简单介绍一下地瓜粥的家常做法。
红薯粥料
地瓜1-2个;大米或小米1-2小碗;其他辅料。
红薯粥的做法
1红薯洗净去皮备用。
2切成块。
3锅中加水，开始烧开。
4煮10分钟左右，加入洗净的大米或小米，加入红枣、南瓜等。根据个人口味。
煮一个小时左右，锅煮开后，开小火。
红薯、甜糖、甜粥好吃，容易消化。
可以当甜品吃，对冬天想减肥的女生比较有效。
粥又稠又甜。适用于结肠癌、直肠癌便血患者。健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏、夜盲症、便血、便秘、湿热黄疸。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/82261.html
小米是生活中常见的成分。很多人都知道它是极好的滋补食材，平时喜欢用它煮粥。但是你真的知道小米的营养价值吗？你知道吃小米有什么好处吗？如果你不知道，让边肖告诉你。 小米的营养价值吃小…
荞麦大米是将荞麦大米去除后得到的一种米食品。平时可以加工成荞麦面条，也可以直接和荞麦米饭一起煮，是一种营养价值很高的食物。只是有些现代人不太了解荞麦米，不知道它的功效功能是什么。今…
苹果萝卜燕麦粥的营养非常全面，是一中有水果和谷类一起熬成的粥，下面一起来学习一下该粥的知识。 苹果萝卜燕麦粥 苹果萝卜燕麦片的材料 苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量苹果1，萝卜0….
参枣粥的做法步骤大家都了解了吗？下面给大家具体介绍一下该粥的做法。 人参红枣粥的原料 参枣粥 主料:5g人参、10g(干)枣、20g糯米、调料:红糖15g。 人参红枣粥的制作步骤 …
对于粟米粥的功效大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 粟米粥 粟米，又名小米，是禾本科草本植物小米的种子，是我国古老的粮食之一。固有粟米适应性强，自古以来就…
五仁粥的功效你了解多少？相信很多朋友还不知道。让我告诉你。 我们都吃过五仁月饼，那么大家知道是五仁吗？让边肖告诉你，核桃仁，松子，花生，甜杏仁和芝麻。健康专家建议，适当食用五仁对身…
生鱼片粥是一种用草鱼和大米等配料熬制的粥。这种粥滋补作用很强功效，是一种特别的粥，清新爽口。可能有些人对生鱼片粥不熟悉，不知道这种粥的功效是什么，所以为这个小编专门做个介绍，让大家…
不知道大家有没有听说过香蕉芽粥？粥的味道还是不错的。下面我给大家详细介绍一下粥。 焦磊粥 说起香蕉芽，其他地方的人可能不是很清楚，但是珠三角爱吃的人一定不陌生。香蕉芽粥，香蕉芽汤，…
海马你对粥了解多少？我给你详细介绍一下。 海马粥 海马粥的材料 海马 10g、鲜虾50g、净鸡50g、大米20g、小米10g、料酒20g、葱20g、精盐3g、鸡精3g、味精1g、胡…
黑米是一种珍贵的水稻品种，在古代被公认为贡米和长寿米。下面我们来看看黑米的功效和作用，以及注意如何吃黑米。 黑米的功效与作用黑米怎么吃，黑米怎么吃& mdash& …
