关于山药栗子粥大家了解多少呢？下面让我来给您介绍一下该粥的一些知识。
山药栗子粥
山药栗子粥的介绍
补肾壮阳的食物很多。今天给大家介绍一道补肾菜& mdash& mdash山药栗子粥。
山药& mdash；& mdash补肾圣品本草求真:& ldquo养阴药宜生用，健脾补肺药宜炒黄。& rdquo& ldquo这个属于食物，气虽温但平，补脾肺之阴。故能润泽皮毛，增长肌肉，味甘咸，益肾强阴。& rdquo
栗子& mdash；& mdash肾的果实。中医认为栗子性味甘温，无毒，有& ldquo益气健脾，厚肠胃，补肾强筋，活血止血& rdquo的作用。枸杞& mdash& mdash补肾明目。治肝肾阴虚，益视力。用于身体虚弱、精气不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精遗精、内热消渴、血虚萎黄、视物模糊等症。
山药栗子粥的做法介绍
1 山药剥皮。红枣洗净。
2大米、糯米、枸杞。
3 山药切成大小一致的片。
4锅中放水，将大米和糯米洗净后放入锅中。放山药。
5加红枣。
6盖上盖子，打开电源。按下煮粥按钮。
7 栗子剥皮。
煮40分钟，加入栗子和枸杞，煮10分钟以上。
放入碗中即可食用。
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