秋冬节后，红薯将成为人们餐桌上的常见菜。无论是煮的红薯烤的红薯，用红薯和红薯蛋糕做的粥等等。人们喜欢吃美味的食物。但人在吃红薯时一定要注意它的禁忌，因为吃红薯犯了四大忌会很短暂，不加太多食物会危及生命。
吃红薯犯4大忌会短命。1.有黑斑的不能吃红薯。
不能吃有黑斑的红薯，这是人吃红薯最重要的禁忌，因为有黑斑的红薯已经被病菌污染了。这样的红薯含有大量的红薯酮，是有毒成分。如果人吃了这样的红薯，会吸收有毒成分，容易危害肝肾健康，使人体肝肾功能下降。在严重的情况下，他们会失去生命。
2、不能吃空腹
红薯不能被空腹吃，这也是人们在吃红薯时不能犯的重要忌讳，因为红薯是一种含糖量很高的食物。如果人在空腹状态下吃红薯，很容易使胃有灼热感，会出现恶心、反酸、胀气等多种不适症状。，尤其是胃溃疡、胃炎、胃酸过多者。在空腹中吃红薯后，不适症状会是
3.不熟的红薯不能吃。
未煮熟或生吃的红薯是禁止食用的，因为红薯中含有大量的淀粉颗粒，这种物质只有被高温破坏后才能被人体消化吸收。人如果吃生的红薯或没有完全煮熟的红薯，就会吸收不能消化吸收的淀粉颗粒，增加肠胃负担，容易导致腹胀腹泻。
4.禁止大量吃红薯
也是人们大量食用红薯时要注意的禁忌，因为红薯中不仅含有糖分，还含有大量的氧化酶。如果人大量摄入红薯，胃里很容易产生大量二氧化碳。这时人不仅会腹胀、放屁，还会打嗝、恶心、呕吐，严重危害人的健康。
虽然说吃红薯犯4大忌会让你短命有些夸张，但是吃红薯一定要注意上面说的这些禁忌，否则会对身体造成不良反应，危害身体健康，也不利于红薯食用效果的发挥。
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