小龙虾是生活中特别的常见水产食品，也是生活中非常受欢迎的美味。尤其是用它做的麻辣小龙虾，香辣可口，诱人至极。人们吃小龙虾，不仅能品尝到它诱人的味道，还能吸收丰富的营养，对身体健康有一定的好处作用。但是，在吃小龙虾的时候，他们不仅要知道它的好处，还要知道吃小龙虾的危害。
小龙虾的好处有哪些？1.滋养身体。
滋补身体是人们吃小龙虾的重要好处，因为小龙虾富含优质蛋白质，肉质细腻，容易消化吸收，对人体虚弱有特别好的调理作用。人们通常吃小龙虾，小龙虾可以滋养强壮他们的身体，使他们更加强壮和健康。
2.保护心脏
食用小龙虾的人可以吸收丰富的微量元素镁，镁可以直接作用于人体心脏，调节心脏功能，保护人体心血管，促进血液循环，预防心肌缺血、心律失常、心肌梗死等常见心脏病。经常吃还可以降低动脉硬化的发病率。
3.活血化瘀
活血化瘀加快人体血液循环也是人们吃小龙虾的重要好处。能疏通经络，加速人体血液循环，预防人体血液循环不畅引起的疾病。此外，小龙虾还具有补肾壮阳、防止人体性功能下降、预防肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛等重要作用。
吃小龙虾的危害人们吃好处多的小龙虾，对身体也有一定的危害，因为小龙虾是一种高蛋白食物。如果人体摄入过多，会发生蛋白质反应，然后身体会过敏，容易出现皮肤丘疹、皮肤发红、疼痛等不良症状。此外，如果人们食用小龙虾的方法不正确或烹饪时不注意卫生，也可能发生食物中毒。
以上为大家介绍了吃小龙虾的好处，也让大家知道了吃小龙虾的危害。以后大家可以多吃小龙虾，注意避免它对身体的不良影响，反而可以让他发挥出很好的食用效果。
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