生活中，很多人喜欢用甲鱼做汤，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。但说到甲鱼有功效什么，人们并不完全了解。很多人只知道甲鱼可以滋补身体，却不知道它的细节功效。今天边肖对此特别介绍一下，可以让大家对甲鱼有更多的了解。
甲鱼的功效与函数
1.补肾壮阳
补肾壮阳是甲鱼 功效的重要组成部分之一。它不仅含有大量的优质蛋白质，还含有一些脂肪、磷脂和维生素。这些物质能被人体迅速吸收利用，能改善人的肾功能，缓解肾阳虚，对人经常腰膝酸软、怕冷有一定的预防作用。
2.预防贫血
甲鱼这种食物不仅能补肾壮阳，还能预防贫血。这类食物含有大量微量元素铁，能促进红细胞再生，增强人体造血功能。经常食用可以使人气血充盈，可以有效减少贫血的发生。另外，生活中患有贫血的人可以多吃甲鱼，贫血的症状可以尽快得到改善。
3、钙和骨。
甲鱼不含大量磷脂，还含有丰富的钙、磷微量元素，能促进人体对钙的吸收。此外，甲鱼还含有大量的软骨素，可以促进人体骨骼的发育，在远离的时候增强骨密度。经常食用可以提高骨骼的健康水平，对补钙壮骨有重要作用。
4.净化血液预防“三高”
人平时多吃甲鱼，也能净化血液。它所含的不饱和脂肪酸能加速体内脂肪和胆固醇的分解代谢，防止其堆积在血管壁上。而且能净化血液中存在的各种毒素，促进血液循环，经常食用可预防高血压、高血脂、高血糖等常见病的发生，对维护心血管健康大有裨益。
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