植物果实这个名字很不可思议，指的是各种植物果实，比如我们平时吃的橘子、苹果和无花果。它们的外观、口感、营养价值明显不同，食用后的食用效果也不同。今天，边肖将为您介绍几种植物水果，让您了解植物水果的功效。
1 、无花果
无花果是植物界无花果的果实。味道香甜爽口，营养丰富。人们平时吃的无花果的果实，可以吸收各种营养，加速身体新陈代谢，滋养身体。此外，无花果还含有一些酸性成分，可以促进消化，通便。它含有天然多糖。
2.刺梨
刺梨果是刺梨的果实，可果可食，可入药。通常人们食用后可以提高免疫力，预防癌症，增加抗病毒能力。除此之外，还能清理人体内堆积的重金属，清肠解毒，净化血液，对人体的三高症状也有明显的预防作用。
3.夏威夷水果
澳洲坚果是澳大利亚特有的植物果实，是坚果食品的一种。含有大量天然油脂，不饱和脂肪酸含量特别高。可以清洁人体内的胆固醇，预防高血脂和高血压。此外，平时吃澳洲坚果还可以促进智力发育，提高记忆力，对中老年人来说可以有效降低老年痴呆症的发病率。
4.沙棘水果
沙棘果实是野果的一种，是一种野生植物沙棘的果实。外观多为黄色，体积较小，但可入药、入药。特别是入药后疗效极佳，可用于治疗慢性支气管炎、哮喘、胃炎、胃溃疡等常见病。另外沙棘水果还可以安神，还可以活血止痛，防止伤口感染，加速伤口愈合。
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