Life 女性生完孩子的第一个月，需要多保重身体，及时补充营养。这样才能促进身体各项机能的恢复。这个时期叫坐月子，那么女性坐月子的时候可以吃杨梅吗？如果可以吃的话，这个时候吃杨梅有什么好处？
女性坐月子期间可以适量吃一些杨梅果，因为杨梅果性温和，含有丰富的果酸和维生素。而且女性坐月子期间，消化能力会下降。此时多吃杨梅可以增加胃酸分泌，增加食欲，加速体内食物的消化吸收。
月子里吃杨梅的好处
1.补充营养
女性坐月子期间，适量吃点杨梅对身体很有好处。能及时为产妇补充丰富的营养，尤其是维生素、微量元素、氨基酸的含量都比较高，非常有利于产后身体的快速恢复。
2、开胃消食
女性坐月子期间，活动场所比较小，肠胃消化能力会减弱，经常会出现食欲不振、腹痛等不良症状。此时多吃杨梅可以促进胃酸分泌，加速胃肠蠕动，不仅可以刺激食欲，促进消化，还可以预防和缓解消化不良。
3.预防措施
女性坐月子期间适量吃点杨梅有利于身体恢复，但是吃的时候也有很多需要注意的地方，因为杨梅有一定的酸味和腐蚀性。女性坐月子期间不能吃太多，否则以后会有牙龈疼痛的后遗症。另外，坐月子期间，排便困难的女性不适合吃杨梅，因为杨梅有一定的收敛作用，可降低人体的排便功能，加重坐月子期间的便秘症状。
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