其实要说桂枝粥的做法并不难。相信看完下面的介绍你会的。
桂枝粥
桂枝粥料
桂枝 10g，大米100g，葱白2茎，生姜3片。
桂枝粥的做法
1.选择性洗净桂枝放入锅中。
2 加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，
3加入大米煮粥，煮好后，转移到葱白和姜末。
4 再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。
桂枝粥的功效
发汗解表，温经通阳。
适应症:适用于感冒、发热、无汗或多汗、头痛身痛、风湿关节痛、关节痛、痛经、闭经、冻疮。
粥意解释:桂枝，又名嫩桂枝，尖桂枝，四川桂枝，为樟科植物肉桂的嫩枝，主产于广西、广东、云南，尤以广西为多。通常，嫩枝在春天修剪，晒干或阴干。
中医认为桂枝味辛、甘、温，入心、肺、膀胱经，有发汗解表、温经通阳之功。《本草纲目》记载“主治:上气咳嗽，气滞，喉痹呕吐误吸，利关节。. “《名医别录》陈述其“温筋通脉”。长沙姚杰说它“入肝胆，散郁，极痛，通络，连祛寒湿。。《本草疏证》记载其“能益关节，温经络…可用六法，即和营、通阳、利水、降气、化瘀、补中”。药理研究表明桂枝煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌和人体结核有抑制作用，桂皮醛可刺激汗腺分泌，扩张皮肤血管，通过发汗加速体温散失，产生解热作用。肉桂油有健胃、解痉、止痛、强心的作用。将葱白和生姜一起加入，可以增强桂枝发汗解表的效果，具有良好的发汗解表、温经等作用。
需要注意的事项
1.治疗感冒时，服用后最好躺下出汗；风热感冒不用；
2.本品辛温助阳，易伤阴活血，故不适于热病、阴虚阳亢、血热之人。
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