豌豆与生活中的常见相比，人们熟悉的豌豆是绿色，但对大麻豌豆却不太了解。大麻豌豆是豌豆家族的重要品种，外观淡黄色，坑洼不平。不过也可以像其他豌豆苗一样用来培育豌豆苗。今天，边肖重点介绍大麻豌豆幼苗的功效和作用。
大麻豌豆苗的功效与作用
1、增强身体的抗病能力。
增强人体抗病能力是大麻豌豆苗的重要作用。这种食物富含植物蛋白、维生素和微量元素。被人体吸收后，能提高人体免疫细胞的活性，促进免疫球蛋白，能明显提高人体的抗病能力。
2.预防癌症
平时多吃大麻豌豆苗也可以防癌，因为大麻豌豆苗中含有大量的胡萝卜素和微量元素硒，可以抑制人体内亚硝胺的形成，减少这种致癌物质对人体细胞的伤害，防止细胞癌变，减少癌症的发生。
3、清肠解毒，润肠通便
麻豌豆苗中有大量的膳食纤维和植物纤维素，能促进肠胃蠕动，能使超董卓要堆积的毒素吸附在其表面，随大便排出体外，可防止毒素在体内堆积。经常吃麻豌豆苗不仅可以清肠排毒还可以缓解便秘。
4.保护你的眼睛
大麻豌豆苗对人眼有明显的保护作用。它含有胡萝卜素、维生素A、叶黄素和核黄素等人体眼睛正常工作所必需的营养物质。它们不仅可以促进视网膜上视紫红质的产生，还可以保护视神经免受视网膜病变的影响。适当食用可以防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/75515.html
