橙子这种美味的水果有很多不同的吃法。除了直接食用，榨成汁，也可以蒸熟后食用。据说蒸橙子有新鲜橙子没有的药用价值，可以防治多种疾病。但是，这个蒸橙子应该怎么做，有什么作用？
清蒸橙子怎么吃？
蒸橙子的吃法很简单。通常蒸橙子后可以直接吃果肉，同时要一起吃它的皮。另外蒸橙子的时候会产生一些橙子的水，蒸完要放/[/k1]。
蒸橙子的做法
蒸橙子的时候准备新鲜 橙子用盐水泡一个小时。取出后，用刀在它的顶部切开一个小口，把切开的部分收起来，在橙子肉上放少量食用盐，用筷子搅拌，然后盖上切开的部分。
蒸橙子的效果
1.祛痰止咳
蒸橙子的主要作用是祛痰止咳，因为其抗炎成分和挥发油经过高温加工后会增加其活性。它们不仅能消除气管和肺部的炎症，还能稀释痰液，加快排痰速度。通常人在出现咳嗽、痰多的症状后，如果及时吃点蒸橙子就能好起来。
2、和胃止呕
和胃止呕也是蒸橙子的重要作用。橙子蒸过之后，性质比较温和。能入胃经，保护胃黏膜，调理肠胃，减少刺激性物质对肠胃的伤害，防止恶心呕吐，减少胃肠疾病的发生，对维护人体消化道健康大有裨益。
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