用水泡枣柠檬是很多人喜欢的养生方法。泡在里面的水又酸又香，有枣的天然香味，能安神补血消炎，美白肌肤。但是枣柠檬泡在水里也有一些缺点。下面小编就为大家介绍一下大枣柠檬泡水的优缺点。
红枣柠檬泡水的利与弊。
1、枣柠檬泡水可以美容。
红枣柠檬泡水可以为身体补充多种维生素。它们可以预防和消除皮肤的色素沉着，美白皮肤，滋养皮肤，使肤色红润。平时经常用水浸泡，不仅可以美白肌肤，还可以滋养肌肤，减少皱纹的产生。
2.红枣泡水可以预防心血管疾病。
用清水泡枣柠檬可以预防心血管疾病的发生。柠檬中的酸性成分可以缓解人体钙因子对血液的凝固作用，而红枣中的维生素P可以增加血管的弹性和通透性，促进血液循环。将它们一起泡水，可以明显预防高血压、心肌梗塞、高血脂。
3.红枣泡水可以防结石。
将枣柠檬泡水还可以预防结石病的发生，其所含的柠檬酸式盐可以抑制钙盐的结晶，也可以减少结石的形成。此外，用清水泡枣柠檬还可以消炎杀菌，提高机体免疫力，对感冒等常见的流行性疾病有很好的预防作用。
4、大枣柠檬泡水的坏处
红枣柠檬泡水温和无毒，坏处很少，只是胃酸过多者要少喝，否则会产生恶心、吐酸等不良症状。
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