白果是一种营养价值很高的水果。它含有糖、各种微量元素和维生素，以及一些醇类物质和酸性成分。对人体有诸多好处，保健效果极佳。不过白果虽然好，但是也有一些副作用。为了让大家吃白果安全，今天我就专门介绍一下白果的副作用，同时给大家看看白果的饮食禁忌有哪些。
白果/饮食禁忌的副作用[/k0/]
1，白果有毒
白果虽然是一种很吸引人的营养丰富的水果，但是有一定的毒性。如果人们食用时不注意，就会中毒，最明显的表现是恶心呕吐、腹痛和发烧。此外，人在食用白果后有一个相对的中毒潜伏期。如果他们在进食后一天内感到不适，需要及时就医。
2.白果饮食禁忌
过量食用白果是人的重要禁忌之一。成人每天吃20 白果左右，儿童生吃不超过10 白果。另外，生吃白果中毒概率比较高。建议你炒好后再吃，所以/[/k0]。
3.白果中毒怎么处理？
白果中毒是人吃了白果后会遇到的常见情况。此时应及时给他们洗胃或导泻，也可静脉注射生理盐水。另外，中药生甘草也可以缓解白果中毒。具体用法是清水加100克生甘草煎。白果树皮也能解毒白果。必要时可取树皮30克，加水煎服后服用。
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