无花果大家对它肯定不陌生，知道它是一种可以鲜食的水果，而且味道香甜，营养价值很高，但是它有很多不同的吃法。你明白这个吗？除了直接食用外，还可以在食用前用白糖蒸一下，这样可以使其味道更加诱人，保健效果明显提高。那么用白糖蒸后有什么作用呢？接下来，我会详细告诉你。
1、润肠通便预防痔疮
清蒸白糖无花果不仅使其口感更加诱人，还能使人体吸收丰富的柠檬酸、脂肪酶、苹果酸等营养物质。这些物质被人体吸收后，可加速体内食物的消化吸收，促进体内脂类物质的分解代谢，润肠通便，有效减少痔疮的发生。
2、提高身体的抗病能力。
白糖蒸无花果花果可以为人体补充多种有益的维生素、微量元素和天然酸性成分。此外，还能使人体吸收一定量的补骨脂素、瓜氨酸等天然活性成分，具有一定的抗癌作用，能预防人体组织和细胞的癌变，并能促进人体免疫细胞的再生。平时经常食用可以明显提高身体的抗病能力。
3.保护心血管系统
白糖蒸无花果含有大量的水解酶和脂肪酶。人体吸收这些酶后，可促进体内胆固醇和脂肪的分解代谢，清除堆积在人体血管壁上的垃圾，软化血管，促进血液循环，有效减少高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病的发生。
4.清热解毒清咽润喉
无花果本身就是一种可以清热解毒的特色水果。用白糖蒸后会使其清热解毒更有效，能有效预防咽喉炎、口疮等不良症状。人有咽痛或声音嘶哑，肺热咳嗽时，不要多吃白糖蒸。[
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