有一种水果叫丑，你知道吗？这种水果其实也叫丑橙。这是一种柑橘。它是一种高营养食品，味道甘甜，果肉新鲜，汁液多。平时人多吃丑水果，对身体好。不仅能吸收丰富的营养，还能起到一定的保健作用。
丑水果的功效和作用
1、美容抗疲劳
丑水果虽然它的外表并不漂亮，但是它的营养价值特别高，人吃了以后可以吸收丰富的维生素C和柠檬酸。维生素C被人体吸收后，能滋养肌肤，淡化色斑，抑制色素堆积，防止色斑形成，美容效果特别优异。它所含的柠檬酸能加速体内乳酸的代谢，缓解疲劳，维持身体恢复。
2.预防高血压和动脉硬化
丑水果还可以预防高血压，减少动脉硬化的发生。含有天然果胶和芦丁等营养成分，能增加人体血管的韧性和通透性，促进血液循环，清除血管壁的胆固醇。可以在保持血压稳定的同时，防止血管老化硬化，从而减少动脉硬化和冠心病的发生。
丑陋的营养价值
1.丑丑是一种营养价值很高的柑橘水果，富含维生素C和维生素b，不仅能滋养皮肤，延缓衰老，还能提高人体免疫功能，增加人体内免疫球蛋白的数量。平时经常食用，可预防多种流行性疾病，对保持身体健康、增强体质大有裨益。
2.丑怪还含有一定量的天然果酸和柠檬酸，以及大量的膳食纤维和天然果胶。除此之外，还含有锌、磷、铁等微量元素，被人体吸收后能改善身体各器官的功能，还能滋阴润肺、化痰止咳，并能健脾理气，防止消化不良。
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