孕妇是每个家庭的重点保护对象，而且孕妇对孕期饮食也有很多要求。他们适合吃一些有营养的食物，但他们担心食物会对他们的健康产生不利影响。最近有人问孕妇能不能吃猕猴桃。今天边肖就带你具体了解一下这个问题，同时
孕妇我能吃猕猴桃吗？
孕妇是可以食用的猕猴桃，因为猕猴桃是一种营养丰富的水果，不仅可以用膳食纤维和微量元素丰富孕妇身体，还可以使孕妇身体吸收大量的维生素C，可以提高女性的免疫力，促进腹中胎儿的发育。猕猴桃还含有一定量的叶酸。孕妇人体吸收这种物质后，还可以降低胎儿畸形率。
孕妇吃的好处猕猴桃
1.增强免疫力
增强免疫力是孕妇吃猕猴桃的重要好处，因为/[k1/]吃猕猴桃可以吸收丰富的维生素C和天然果胶，可以加速体内毒素的代谢，而维生素C可以促进人体免疫细胞的再生，调节人体免疫功能，显著提高人体免疫力。
2.预防妊娠斑
很多女性在怀孕期间皮肤上会出现大量的斑点，称为妊娠斑。孕妇孕期多吃猕猴桃可以预防妊娠斑的产生，因为猕猴桃中所含的维生素C具有一定的抗氧化能力，可以阻止孕妇在体内闪动和堆积，从而可以预防色斑的产生。
孕妇吃的坏处猕猴桃
孕妇孕期适量吃些猕猴桃对健康没有明显的危害，但有些脾胃虚寒的孕妇吃了猕猴桃后容易腹痛，对健康会有不良影响。另外，那些本身就尿频或者腹泻的女性，孕期吃猕猴桃。
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