生姜红茶味道诱人，而且有超级暖胃的功能，经常喝还能减肥，提高身体的代谢功能。平时在家可以自己做生姜红茶。自己做的生姜红茶营养价值高，保健效果极佳，冲泡饮用会特别安全。那么生姜红茶应该怎么做呢？有哪些具体的作用？接下来，边肖将详细告诉你。
生姜红茶怎么做
1.生姜红茶的制作方法很简单。只需准备适量的红茶和一片生姜，只需准备适量的蜂蜜。把准备好的生姜洗干净后，用干净的刀把它剁碎。
2.将切碎的姜末放入杯中，然后加入适量的红茶茶叶，再烧开一壶开水，直接将开水倒入盛有红茶和姜末的杯中，用干净的勺子拌匀，盖上被套，浸泡3至5分钟。打开杯盖后，加入适量蜂蜜调味，搅拌后趁热。
生姜红茶
1、疏通经络
姜和红茶都是比较温和的食材。一起制成生姜红茶供人饮用，能起到疏通经络驱寒保暖的重要作用。通常人们在四肢因经络堵塞而疼痛或发冷时，可以直接喝一些生姜红茶，可以迅速缓解症状。另外，冬天怕冷的人也可以多喝生姜红茶，可以明显提高抗寒能力。
2、淡斑美白
生姜红茶也是一种具有美容功效的健康饮品，能淡化斑点，美白肌肤，并能防止色素在皮肤表面堆积，因为生姜红茶中所含的黄酮类、姜酚等营养物质能增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤的新陈代谢和再生，经常饮用能滋养皮肤，淡化斑点。
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