薏米水果粥的做法

薏苡仁水果粥的做法你了解多少?我来给你总结一下粥做法的步骤。

果蔬百科薏米水果粥的做法

薏苡仁水果粥

干燥的秋天~ ~ ~来一份甜润的粥~ ~ ~当然夏天冰镇后再配上甜甜的玫瑰酱也很清爽~ ~ ~

薏苡仁水果粥料

水果:菠萝、雪梨、桂圆、银耳、橘子(橘子也可以)、莲子(可选)、椰子(可选)、粳米、薏米、圆糯米、冰糖。

薏苡仁水果粥的做法

1.在泡好的粳米、薏米中加入一定比例的圆糯米增加粘度(根据自己的喜好),放入锅中再加十倍左右的水煮沸。

2.米粒烂了可以先放冰糖,再放桂圆肉和银耳和菠萝,因为这几种有点难煮,再放雪梨和橙子。再煮10分钟左右就好了。

4.另一种方法:先把冰糖熬成糖色,然后加水和大米,米粒开始腐烂时放入果料。用这种方法做的粥因为糖的颜色而变成黄澄澄,并有一点焦糖味。早点放果料让果粒沸腾,味道也不错~

技巧

1.关于原材料:

选择范围很广。这个季节刚上市的是鲜小米和棒渣,栗子、红薯、红枣、菱角、山药、莲藕也是当季。还可以添加其他食材:各种大米、红豆、豆类、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、龙眼肉、核桃。& middot& middot& middot& middot& middot注意煮的顺序,不容易煮的先放,比如豆类、淀粉类原料;莲子要先去苦核;生杏仁和核桃最好浸泡去皮去苦后再煮。生花生、莲藕、百合等。最后放入,以保持酥脆感;薏苡仁(又名西米)煮前要浸泡至发亮。因为煮的好,不需要太多热量。烹饪前几分钟放进去就好了。

2、煮饭前最好一次性放足水,掌握好水和米的比例,中途不要加水,否则粥会拉稀,粘度大减,香味浓郁。

3.煮豆粥时,豆类一定不能提前泡水,否则无法煮开;等到豆子煮开,用冷水搅拌几次后,再放入米饭、豆子& ldquo激发& rdquo它很容易开花几次。然后让米饭进来。

4.煮粥的时候要在大米粥煮透后放盐、味精、鸡精等调料,最后放菜(不要焯水),这样菜的颜色不会变,营养也不会流失。

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