当你在春分吃饭时，你不应该吃热的或冷的食物。应该多选择萝卜等温和的食物，有缓解春困、促进排便的作用。非常适合在春分吃。如果要在春分煮鱼虾，就要加入葱、酒、醋等温热的食材，避免煮出来的食物太凉。
春分吃什么有什么讲究
避免在春分吃东西。
在春分期间，我们应该多吃一些温和的东西，这对我们的肝脏和肾脏更有益。我们应该尽量避免酸味和刺激性的食物。烹调鱼虾等寒性食物时，应适当加入葱、酒、醋等温性材料，避免烹调出的菜肴过凉。
春分的时候可以多吃萝卜。
萝卜是一种平食。春分的时候吃，不会对我们的身体造成伤害，而且萝卜还有缓解春困的作用，对改善排便不畅的问题也有很好的效果。所以，在春分的时候，尤克可以多做些萝卜果汁，萝卜凉拌之类的吃。
春分多运动。
春分，天气忽冷忽暖。这个时候人容易出现各种疾病。所以，这个时候多做运动，提高自己的抵抗力，比如适当的散步、慢跑、快走等。，多晒晒太阳。
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