葡萄你对粥了解多少？让我们和边肖一起学吧。
葡萄粥
许多人患有痛风。身体有这个问题，要注意饮食，不要喝酒，尤其是啤酒和白酒。不要吃应该禁忌的食物，如海鲜、动物内脏等；多注意休息；不要在过于炎热潮湿的环境中工作生活，不要让湿度大的风(比如暴雨中的水)直接吹在自己身上。
所谓& ldquo药食同源，食为先& rdquo我上一篇文章转载了多种食疗，里面介绍了急性痛风可以喝葡萄粥。其实，葡萄粥，在多雨潮湿的夏天，大家都可以品尝。酸甜可口！
葡萄粥的做法
第一，原材料
大米(最好用香米煮饭)、鲜葡萄、薏仁(薏仁煮粥可治肺脓肿)、百合(润肺止咳、清心安神、补中益气)、冰糖。
二、步骤
(1)清洗大米和葡萄
(2)将洗净的大米、葡萄、薏苡仁、百合放入锅中煮沸。
烹饪时随时搅拌。一小时后:
煮沸时加入冰糖，搅拌至冰糖完全融化。
再熬半个小时粥就好了。哇，粥的颜色好美！薰衣草葡萄粥带着葡萄和香米的香味飘满厨房，沁人心脾！有趣的是葡萄皮不见了，应该是在粥里融化了。早晚喝一碗，绝对对身体有益！
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