血糯米黑米粥是养生粥的一种，相信大家都相当熟悉。
我厌倦了每天早餐吃面包和牛奶。最近，我自己做早餐。最简单的就是煮粥。吃完饭，我煮到睡觉关火。第二天早上起来就可以吃粥了。如果我再加一个煮鸡蛋，那就更奇妙了！
血糯米黑米粥
食材:血糯米一把，黑米一把，芸豆一把，花生一把，莲子一把，红枣一把，冰糖一把。
1 血糯米，黑米，把豆子洗干净，泡六个小时(这是网上有人写的，不过我一般早上泡，晚上煮)。
2花生红枣洗净。
将锅里的水烧开，加入大米，大火煮半个小时，然后转小火，直到粥开始变稠，加入花生和红枣。
继续煮，加入冰糖，继续煮至粥稠。
血糯米和黑米不是一种米。黑米比血糯米暗。之前试过只用黑米煮粥，煮完不粘。放了一把血糯米感觉好多了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/72300.html
生活中的人在有胃病或脾胃虚寒等症状时，喜欢喝一些养胃的小米粥。可以让人体脾胃功能尽快恢复健康，但是养胃小米粥的做法，还是有人不知道。今年我就详细介绍一下，同时让你知道养胃小米粥有哪…
相信你听说过花生紫米红豆粥。下面我给大家详细介绍一下这款粥。我希望你喜欢它。 花生紫米红豆粥 今天继续补-花生紫米红豆山药粥。花生:健脾和胃，体电阻虚，富含维生素E. 紫米:富含铁…
今天介绍南瓜粥。糙米和燕麦做成的南瓜粥，口感和味道比普通的南瓜粥更有特色，但也很好做。糙米燕麦片南瓜粥冬天热的时候口感绵软，夏天冰镇的时候口感更鲜美。再来看看好吃又甜的糙米燕麦南瓜…
红糖你知道小米粥的功效和做法吗？这是一种温和的粥，营养价值高，口感极佳，适合大多数人食用。后面我会全面介绍红糖小米粥的功效和做法。相信大家看完之后都会学会怎么做，也会喜欢这种特别的…
随着生活水平的不断提高，人们对食物的要求越来越高。他们总喜欢吃一些好吃又营养的养生食材，比如小米板栗粥，这是很多人的最爱。软糯爽口，能健脾胃，还能滋补身体。如果你想了解更多关于小米…
相信很多朋友都没有尝过海鲜咸味腊八粥，这种粥的
核桃是常见的坚果类食物。人们吃核桃的时候，往往会把它的壳去掉，吃里面的核桃仁。而大家拿出来的核桃仁，不仅可以直接吃，还可以和米饭一起煮，放在米粥里吃。用核桃仁和大米熬制的米粥，可以…
石膏豆豉你对粥了解多少？我来给你介绍一下。 石膏豆豉粥 石膏豆豉粥知识介绍 【来源】 《千家食疗妙方》 【食材】生石膏 60g，葛根25g，苍豆豉 1.5g，荆芥5g，麻黄1.5g…
山药你听说过大麦红豆粥吗？没听过也没关系。下面小编就给大家介绍一下。 山药薏米红豆粥佐料 薏仁礼义 佐料 赤小豆，香米 调味品 冰糖 山药大麦红豆粥的制法 1.薏苡仁、红小豆洗净，…
生地红枣粥味道很好。不知道你对这粥了解多少？ 生地枣仁粥 今天难得见到一些老朋友，所以大家决定聚一聚。出去太单调了，几个人开始自己做饭。 各自想好了要买的菜分头行动，以下就是我们自…
