血糯米黑米粥

血糯米黑米粥是养生粥的一种,相信大家都相当熟悉。

果蔬百科血糯米黑米粥

血糯米黑米粥

我厌倦了每天早餐吃面包和牛奶。最近,我自己做早餐。最简单的就是煮粥。吃完饭,我煮到睡觉关火。第二天早上起来就可以吃粥了。如果我再加一个煮鸡蛋,那就更奇妙了!

血糯米黑米粥

食材:血糯米一把,黑米一把,芸豆一把,花生一把,莲子一把,红枣一把,冰糖一把。

血糯米黑米粥的做法介绍

1 血糯米,黑米,把豆子洗干净,泡六个小时(这是网上有人写的,不过我一般早上泡,晚上煮)。

2花生红枣洗净。

将锅里的水烧开,加入大米,大火煮半个小时,然后转小火,直到粥开始变稠,加入花生和红枣。

继续煮,加入冰糖,继续煮至粥稠。

血糯米和黑米不是一种米。黑米比血糯米暗。之前试过只用黑米煮粥,煮完不粘。放了一把血糯米感觉好多了。

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