黑米我们总是煮红豆粥吃，因为很有营养。所以如果黑米 薏米和红豆一起煮做黑米薏米红豆粥，不知道你有没有试过。它也很有营养，含有多种有机物质。今天边肖就给大家介绍黑米薏米红豆粥的用料和做法，让大家以后知道怎么做。
首先我们可以一眼看出几个名词，比如黑米/[k1/]红豆等。以上是黑米/[k1/]红豆粥最基本的材料，市面上很容易买到，想吃的话煮起来也很方便。还可以加一点红枣莲子，大家都会喜欢的。黑米薏米红豆粥的做法很简单。不信可以看看。
黑米薏米红豆粥做法
1.首先将红豆和黑米 薏米浸泡在温水或清水中。如果用温水，浸泡一个小时左右。如果使用清水，浸泡两个小时以上。
2.把锅子洗干净后加入适量水，然后把火候调到最大，加入已经浸泡好的红豆 薏米与黑米。
煮开的时候记得关小火，然后慢慢煮，直到煮透。
4.在食用之前加入适量的冰糖，然后搅拌均匀后就可以食用了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/71554.html
荞麦米汤是一种以荞麦和大米为主要配料的家常汤。它具有浓郁的米香，色泽浅黄或乳白色，营养丰富，易于消化吸收，是生活中许多人的最爱。但是有些人吃了不知道荞麦米汤的好处。今天，边肖将为您…
小米汤是一种易消化、营养丰富的保健食品。生活中很多人都喜欢吃，但还是有人不知道怎么做。今天边肖把小米汤的做法写出来分享给大家，可以让大家很容易的知道小米汤的制作方法。小米汤指的是小…
商陆相信还是有很多朋友不知道一些关于粥的知识。我来给你详细解释一下。 商陆粥 肝硬化晚期，临床常见皮肤干燥、面色蜡黄、黄疸轻微、肝脏萎缩、脾脏明显肿大、贫血等。门静脉高压症常伴有食…
小米粥大家肯定都吃过，但是加到白萝卜水里之后，一起吃。你试过吗？你知道小米粥白萝卜水的功效和作用吗？用白萝卜水吃小米粥，不仅营养价值提高，还有一定的保健作用。在这里，我就带大家了解…
大米粥有哪些功效呢？相信很多朋友还不知道吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 大米粥 大米粥之一功效 虽然大米中各种营养素的含量不是很高，但由于消耗量大，也很有营养功效，是补充营养…
咸猪骨粥的做法你了解多少？我给你详细介绍一下。 咸猪骨粥 咸猪骨粥的做法 1、先把猪骨洗一下。 2.将猪骨切块，锅中放一大锅水，放入猪骨，大火烧开水，然后转小火炖4-5小时。这期间…
米汤是很多80后孩子的回忆。在那个年代，一口米汤也是很值钱的。然而，随着我们生活水平的提高，米汤逐渐淡出了我们的生活。事实上，米汤是一种非常有营养的食物。但是，很多人不知道米汤怎么…
不知道大家听说过生姜炒米粥吗？我给你详细介绍一下。 生姜炒米粥 生姜炒米粥材料 生姜炒米粥原料 生姜 30-50g，炒饭50g，红糖适量。 生姜炒米粥的做法 1 Wash 生姜， …
早餐是一日三餐中最重要的。如果不按时吃早餐，会导致肠胃疾病高发，削弱人的消化功能。早餐有很多不同的选择，粥是最理想的选择之一。那么早餐粥应该怎么做呢？下面是早餐粥的制作方法，我也会…
相信对于龙眼肉粥的功效大家都很清楚吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 龙眼肉粥龙眼肉的功效和作用，吃过龙眼肉的人可能不知道。龙眼肉，也叫桂圆，是我们常见健康滋补的食物之一。龙眼肉…
