黑米红豆薏米大米粥有什么功效 黑米薏米红豆粥的做法

黑米我们总是煮红豆粥吃,因为很有营养。所以如果黑米 薏米和红豆一起煮做黑米薏米红豆粥,不知道你有没有试过。它也很有营养,含有多种有机物质。今天边肖就给大家介绍黑米薏米红豆粥的用料和做法,让大家以后知道怎么做。

果蔬百科黑米薏米红豆粥材料和做法

黑米薏米红豆粥材料

首先我们可以一眼看出几个名词,比如黑米/[k1/]红豆等。以上是黑米/[k1/]红豆粥最基本的材料,市面上很容易买到,想吃的话煮起来也很方便。还可以加一点红枣莲子,大家都会喜欢的。黑米薏米红豆粥的做法很简单。不信可以看看。

黑米薏米红豆粥做法

1.首先将红豆和黑米 薏米浸泡在温水或清水中。如果用温水,浸泡一个小时左右。如果使用清水,浸泡两个小时以上。

2.把锅子洗干净后加入适量水,然后把火候调到最大,加入已经浸泡好的红豆 薏米与黑米。

煮开的时候记得关小火,然后慢慢煮,直到煮透。

4.在食用之前加入适量的冰糖,然后搅拌均匀后就可以食用了。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/71554.html

(0)
上一篇 2023年 6月 25日 上午8:00
下一篇 2023年 6月 25日 上午10:00

相关推荐

  • 草莓牛奶燕麦粥的做法与功效

    草莓是一种颜色鲜艳,味道诱人的水果。通常,人们主要吃新鲜的食物。其实这种水果的吃法有很多。用草莓煮粥也是不错的选择。用它与牛奶和燕麦一起煮的草莓牛奶燕麦片特别好吃,还有一定的养生作…

    2022年 12月 9日
  • 蘑菇粥的材料和做法步骤 蘑菇粥的烹饪技巧

    蘑菇是常见的菌类食物,营养丰富。蘑菇中近十八种营养素会给我们所有人带来益处,是一种经济又营养的食物。今天要推荐的是蘑菇粥。蘑菇粥的做法这么容易,相信你会掌握的。 蘑菇粥的做法一、蘑…

    2023年 2月 27日
  • 赤豆粥怎么吃 赤豆粥的家常做法教程

    赤豆在我国南北方均有种植,其种子可食用,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。赤豆可以用来做豆沙或者粥。赤豆有消肿利尿的作用。吃赤豆粥可以消除水肿,增加排尿。赤豆粥的做法也很简单…

    2022年 10月 16日
  • 银耳樱桃粥的禁忌 银耳樱桃粥有什么功效

    银耳樱桃粥的做法你不太了解。我来给你介绍一下。 银耳樱桃粥 银耳樱桃粥的做法 1. 银耳用冷水浸泡回软,择洗净,撕成片; 2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,取出沥干; 3.樱桃拆下手…

    2023年 8月 13日
  • 乌鱼粥的功效与作用 乌鱼粥怎么做

    你对乌鱼粥了解多少?让边肖给你具体介绍一下,希望你喜欢。 乌鱼粥 慢性肾炎是一种原发性肾小球肾炎,目前认为其发病机制与体内免疫反应异常有关。患者多为男性,发病年龄多在青壮年。此病绝…

    2023年 5月 15日
  • 香菇鸡茸蔬菜粥的做法

    相信朋友们都不太了解香菇鸡肉蔬菜700粥的做法。下面我给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 香菇鸡肉菜粥的做法香菇鸡肉菜粥的材料 鸡胸肉、1/4茶匙盐(1g)、干蘑菇、4根胡萝卜、…

    2022年 11月 28日
  • 香菇鸡蛋青菜汤的做法大全 香菇青菜鸡蛋汤的做法

    蘑菇炒鸡蛋特别好吃。香菇鸡蛋粥青菜不甜好吃吗?现在我们来了解一下这个粥的材料和做法。 香菇青菜鸡蛋粥的材料和做法图解。 1.菇青菜鸡蛋粥的材料 香菇,青菜,鸡蛋,大米,调料。 2….

    2023年 4月 27日
  • 红豆莲子粥的功效与作用及禁忌 小米红豆莲子粥的功效与作用

    红豆莲子粥是生活中常见的粥。许多人喜欢喝它。他们不仅可以在家自制,还可以买各种红豆莲子粥直接吃。那么红豆莲子粥有什么作用和功能,能让这么多人喜欢呢?今天边肖就为大家谈谈这个问题。 …

    2023年 6月 22日
  • 全麦馒头的功效与作用 吃全麦馒头的好处

    全麦馒头是很多追求健康饮食的人最爱吃的食物。制作全麦馒头面粉时,加工过程中不去除麸皮,保留了小麦中的全部营养成分。虽然口感比白面粉馒头粗糙,但是营养价值更高,保健效果更好。 全麦馒…

    2022年 10月 27日
  • 五豆粥的做法与配料 五豆粥怎么做好吃

    关于五豆粥的做法步骤不知道大家了解多少呢?下面小编给大家准备了一些知识。 五豆粥 五斗粥的材料 黄豆10g,绿豆10g,红豆10g,黑豆10g,白芸豆10g。 五豆粥的做法 1.提…

    2023年 8月 18日