黑米红豆薏米大米粥有什么功效 黑米薏米红豆粥的做法

黑米我们总是煮红豆粥吃,因为很有营养。所以如果黑米 薏米和红豆一起煮做黑米薏米红豆粥,不知道你有没有试过。它也很有营养,含有多种有机物质。今天边肖就给大家介绍黑米薏米红豆粥的用料和做法,让大家以后知道怎么做。

果蔬百科黑米薏米红豆粥材料和做法

黑米薏米红豆粥材料

首先我们可以一眼看出几个名词,比如黑米/[k1/]红豆等。以上是黑米/[k1/]红豆粥最基本的材料,市面上很容易买到,想吃的话煮起来也很方便。还可以加一点红枣莲子,大家都会喜欢的。黑米薏米红豆粥的做法很简单。不信可以看看。

黑米薏米红豆粥做法

1.首先将红豆和黑米 薏米浸泡在温水或清水中。如果用温水,浸泡一个小时左右。如果使用清水,浸泡两个小时以上。

2.把锅子洗干净后加入适量水,然后把火候调到最大,加入已经浸泡好的红豆 薏米与黑米。

煮开的时候记得关小火,然后慢慢煮,直到煮透。

4.在食用之前加入适量的冰糖,然后搅拌均匀后就可以食用了。

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