又是一个冬天，又到了吃饭的好时候羊肉。这个时候不管是吃火锅还是炖羊肉都很吃香，生活中的那些孕妇也不例外，但是孕妇能吃羊肉吗？这是很多孕妇最关心的问题。这里边肖可以肯定的告诉你孕妇可以吃羊肉，但是孕妇吃羊肉有利有弊。吃之前最好充分了解它的优缺点。
孕妇我可以吃吗羊肉
孕妇可以吃羊肉，因为羊肉是一种具有滋补作用的肉类食物，不仅可以增强孕妇人体在冬季的抗寒能力，还可以滋养气血，温暖脾胃，对防病强身有重要作用。另外，孕期女性要多吃/[/k1。
孕妇吃的好处羊肉
1.孕妇吃羊肉可以增强机体免疫力，因为羊肉含有大量优质蛋白质和一些活性酶成分。孕妇食用后能增加体内热量，提高机体的抗寒能力，保护肠胃，对补养气血有重要作用，改善/[
2.孕妇吃羊肉对胎儿发育也有很大的好处，因为羊肉中所含的蛋白质、维生素及铁、锌、硒等微量元素等营养物质是胎儿正常发育所必需的重要物质。吃完孕妇，这些营养物质会顺着脐带。
孕妇吃的坏处羊肉
孕妇孕期适量吃一些羊肉不会对身体造成明显的伤害，但如果孕妇孕期吃太多羊肉会导致体内热毒过多，容易引起孕妇上火，胎儿出生后往往会携带胎毒。另外，孕妇孕期吃羊肉的时候，一定要选择那些新鲜的，质量好的羊肉。如果他们不小心吃了带有病毒和细菌的变质羊肉，就会对身体造成明显的伤害。
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