柚子是生活中最受欢迎的减肥方法水果,但它还含有丰富的维生素和天然果糖,可以增强人的体质,使人美容养颜。但是平时应该怎么吃柚子呢?我一会儿就把柚子的正确吃法都写下来,让大家容易明白怎么吃柚子最好。
柚子怎么吃?
柚子最简单最常见的吃法就是直接吃。你可以用水果刀把柚子从中间切开,然后自然剥去它的皮和果肉。你取出来的果肉可以直接吃,也可以吃白糖或者蜂蜜,剩下的柚子皮晒干后可以用来泡水或者炖汤。
如何正确吃柚子
1、柚子配酸奶
柚子配酸奶吃,是他的正确做法之一。为什么人们一般会拿一个柚子,把它的皮去掉,把里面的果肉拿出来切成丁,然后把准备好的酸奶和柚子果肉放入料理机中,搅拌均匀,再拿出来放在杯子里直接食用。
2、柚子蒸肉
柚子平时也可以用来蒸肉。吸油蒸肉的时候,需要从中间切开,把中间的果肉挖出来,然后把瘦肉剁成肉末,加入自己喜欢的调料,拌匀,放在新用的果壳里,放锅里蒸15分钟,取出来晾凉,这样蒸出来的肉沫有很浓的柚子香味,味道特别好。
3.葡萄柚果酱
做柚子酱也是他正确的吃法之一。做柚子的时候需要准备柚子一公斤,麦芽糖150g,白糖20g,柠檬。将柚子切开,取出里面的果肉,放入料理机中捣碎。然后,将准备好的麦芽糖和白糖放入柚子果肉中,搅拌均匀。最后放入榨好的果汁中。
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