山竹是一种非常珍贵的热带水果，多产于东南亚的泰国和中国南方的少数地区。这种水果的果肉白、嫩、甜，可直接鲜吃，也可煮熟后再吃。但是很多人对熟山竹不太了解。
熟山竹的功效
1.清热去火
山竹含有天然的降噪物质，可以降温退烧。煮熟后会明显增加其活性，能有效清理人体内的热毒。平时吃熟山竹可以有效预防各种上火症状的发生。另外，人吃榴莲后一般会觉得燥热，也可以吃熟的山竹。
2.滋养身体
熟山竹保留了鲜山竹中的大部分营养成分，尤其是维生素、膳食纤维和钙、磷、钾等微量元素的含量较为丰富，其中所含的优质蛋白质和天然脂类都是人体正常运转所必需的营养成分，因此人们食用熟山竹可以滋补身体，有效缓解体质虚弱和营养不良。
3、解毒退烧
熟山竹还有解毒退烧的重要作用，可以有效抑制流感病毒对人体的危害，还可以缓解感冒后发烧的症状。此外，熟山竹中还有一些天然的抗病毒成分，对人体皮肤感染有明显的预防作用。
4.去除粉刺
熟山竹有一定的美容作用，可以使青春期高发的青春痘、粉刺迅速消退或消失，因为人的面部皮肤上有很多痘痘，是体内燥火过盛所致，而山竹性寒凉，可以明显降低体内燥热，从而减少痘痘的发生。
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