现代人的生活节奏很快。为了应付繁忙的工作和压力，他们吃得很随便。比如早起早餐直接吃个水果可能会给胃造成压力，所以空腹吃不下那些水果？
1.西红柿
西红柿富含鞣酸、果胶、棉酚等。，尤其是西红柿中，哪些水果不能和空腹一起吃？西红柿占据第一位。当他们空腹的时候，体内有大量的胃酸。一旦遇到这些成分，就容易产生化学反应，凝结成不溶物。如果它们停留在胃里，就容易产生胃结石，对胃的伤害很大，容易导致腹痛、恶心呕吐，甚至严重休克。经常生吃空腹皮的人更容易患胃石。
2.荔枝
荔枝含有大量果糖。果糖会刺激胰岛素分泌，也会被胃肠黏膜的毛细血管吸收，转化为葡萄糖直接进入血液。一旦过量摄入，不容易转化为葡萄糖，导致体内葡萄糖含量低，就会导致低血糖。一旦吃了空腹，就容易增加低血糖的发生，导致头晕、心慌、昏厥等。
3.菠萝
菠萝含有大量强酶。如果饭后吃，可以促进吸收，但如果吃空腹，容易刺激肠胃，增加肠胃负担。而且，有些人会出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕、皮肤红肿、口腔和舌头麻木，甚至严重休克。
现在知道哪个水果不能被空腹吃掉了。除了以上三个水果外，不建议吃柿子、甘蔗、橘子等空腹。只有饭后吃水果才能充分发挥水果的营养价值，所以要改变空腹吃水果的习惯。
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