高良姜为常用中草药，能温中散寒止痛。事实上，高良姜可以作为一种保健食品供人们食用，可以有效预防多种疾病。不知道怎么用高良姜。今天我就具体介绍一下。与此同时，
怎么吃高良姜
1.高良姜香附茶
高良姜可以和中药混合一起泡茶。必要时可备香附100克高良姜和200克，再备红糖适量。将准备好的高良姜和香炉洗净晾干，然后用料理机磨成细粉，放置。
2.高良姜鸡汤
高良姜也可以用来煲鸡汤。必要时，需准备鲜鸡肉250g，香附10g，高良姜20g，红枣适量。将鸡洗净后切块，用开水焯一下，放入汤锅中，加入高良姜、祥符、红枣等准备好的食材，然后。
3.高良姜煮粥
高粱姜也可以用来煮粥。用它煮粥的时候，需要准备四五片干姜，高良姜三到五克，胡椒粉少许，大米一百克。红糖十五克。淘米后放入粥锅，然后将准备好的干姜、高良姜和花椒等食材洗净，放入锅内，加入清水一起熬煮至成粥，出锅前加入红糖调料，可以健脾养胃，缓解胃寒。
高良姜的禁忌
高良姜是一种性热的中草药，生活中阴虚或内热者禁用，这是其最重要的禁忌。另外，那些胃热患者和患暑的人也不要服用高良姜，否则会对身体产生不良影响。
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