黄色瓜籽粉是以黄瓜成熟种子为主要原料，经烘焙、研磨后得到的粉末状物质。具有天然香味，营养丰富，是生活中最理想的补钙品。还可用于人体骨折和骨关节疾病的辅助治疗。黄瓜籽粉太好了，有些人都不知道怎么吃，更别说怎么正确吃了。
黄瓜籽粉怎么吃？
1.黄瓜籽粉可以直接吃，但是最好饭后一小时左右吃。吃黄瓜籽粉，可以用干净的勺子取出10 ~ 15g黄瓜籽粉直接放入口中，然后喝适量温水送下，直到黄瓜籽粉完全吞下。
2.黄瓜籽粉也可以在食用前用温水冲调。调黄瓜籽粉时，可以先用开水将杯子温热，然后取出适量黄瓜籽粉放入杯中，倒入90度左右的开水中，搅拌均匀成稀糊状，放凉，温度合适后直接饮用。
如何正确吃黄瓜籽粉？
1.牛奶调整
众所周知，黄瓜籽粉是一种很好的补钙剂，但是为了让它的补钙效果更好，在吃黄瓜籽粉的时候，可以用热的牛奶混合后再吃，因为牛奶也是一种钙含量特别高的食物，两种食物一起吃，再用牛奶做黄瓜籽粉时，先将牛奶加温，然后倒入准备好的黄瓜籽粉中拌匀。
2、红糖或者蜂蜜。
不仅可以在做黄瓜籽粉丝的时候用牛奶，还可以加入适量的红糖。这样，人们食用黄瓜籽粉后，不仅会起到明显的补钙作用，还能补益气血，缓解人体气血不足的状况。黄瓜籽粉混合适量的蜂蜜，可以让黄瓜籽粉起到特别好的美容作用，可以清肠、排毒、减肥。
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