不久前，我参观了立秋。秋季气候干燥时，人有时会感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时会干咳，痰少。每天吃一两个梨可以缓解秋燥，对喉咙痛特别有帮助。
秋天怎么吃梨
梨糊:将梨切块，与百合、蜂蜜搅拌，蒸成糊状。
梨汤:加入川贝、冰糖烧开水，可明显止咳。
红枣炖梨:梨红枣10个，梨1个，冰糖适量，同煮同服，有润肺健脾的功效。
生:肠胃功能不好的孩子不宜多吃。吃梨的时候，最好用水煮。梨肉和汤一起吃最好。
榨汁:直接榨成梨汁，或加入胖大海、冬瓜子、冰糖煮沸，有润喉生津的作用。
冰糖蒸梨:滋阴润肺，止咳化痰，对咽喉有很好的滋润保护作用。
秋天吃梨的好处
秋季干容易上火，由此造成的缺水往往让人喉咙不舒服。这个时候多吃梨对保护喉咙有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，具有清热化痰、生津止渴的功效，尤其是秋季时食用，能明显缓解咽干。
秋季吃梨比较适合肺热咳嗽，小儿风热，咽喉干痛，大便干燥。对于高血压、心肺疾病、肝炎、肝硬化患者，常吃梨大有裨益。肝炎患者吃梨可以保护肝脏，帮助消化，增加食欲。
以上是对秋天吃梨的好处以及怎么吃的介绍。你可以试一试。
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