红娘是中国东北最常见的野生水果。成熟时披着类似小灯笼的红皮，里面的果实多为黄色，可以直接食用。吃起来酸甜可口，特别好吃。红姑娘的营养价值也很高，保健效果尤为突出。人吃了对身体有很多好处。
红姑娘的功效与作用
1.抗氧化和抗衰老
红姑娘的这个野生果实富含黄酮类物质，还含有一些酚类成分。它们都具有超强的抗氧化能力，可以清除人体内的自由基，防止人体内氧化反应的发生，经常食用可以抗氧化，还可以延缓人体衰老症状的发生。
2.清咽润喉，化痰止咳
红姑娘还含有一些药用成分，可以消炎、清咽润喉、祛痰止咳。对咽喉肿痛、肺炎、咳嗽、痰多有极好的治疗作用，特别适合日常生活中有上呼吸道感染的人。
吃红姑娘的好处
1.清热解毒防止生气
清热解毒防止上火是人们吃红姑娘的重要好处之一。人们食用红姑娘后，可以吸收丰富的维生素C，增强免疫力，清除体内热毒，预防各种上火症状。红姑娘还含有丰富的维生素B、维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛、皮肤，增强人体的抗病能力。
2、抗癌抗病毒
抗癌抗病毒也是人们食用红姑娘的重要好处之一，因为它含有多种天然药用成分，不仅能消除人体内的自由基，还能增强人体的抗癌能力，防止细胞癌变。而且含有酚类成分、维生素C等活性成分，还能抑制人体内各种病毒的活动，防止其对人体细胞的伤害，对人的频繁变化、饮黄疮、湿疹等病毒性疾病有明显的预防作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/65374.html
