春天万物复苏，滋养大地。正所谓一年之计在于春，这也催生了水果的成长。那么，春季的水果有哪些品种呢？让我们和边肖一起来看看吧！
1.苹果
苹果是我们最常见的水果品种之一。春季有哪些水果的品种排名第一？苹果含有多种维生素、矿物质和粗纤维。有便秘习惯的人，每天可以吃1 ~ 2个苹果，其中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，还可以保养和调节肠胃。一天一个苹果，医生远离我。
2.草莓
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。人的肝火往往在春天旺盛。春季水果有哪些品种的草莓必不可少？吃一些草莓可以起到抑制的作用。草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘。适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。
3、樱桃
樱桃被誉为“春果第一枝”。其果实肉质鲜美多汁，营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘、梨、苹果的20倍以上。春季有哪些水果的品种还有樱桃？春季食用可健脾开胃，补中益气。春天吃樱桃可以发汗，补气，祛风，出疹。需要注意的是，樱桃属火，不能吃太多。阴虚火旺者应忌食或少食。
4.桑椹
桑葚不仅是水果的一种，还是一种补药。春季水果的品种有哪些？桑葚就是其中之一。春天天气多变，容易食欲不振。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于食物的消化。其味酸甜，能增进食欲，健脾胃，助消化。而且能养血滋阴，生津止渴。
现在我们知道春天水果是什么种类了。以上四种水果不仅是春季的季节性水果，还有多种对人体有益的物质。其中，边肖最喜欢吃樱桃。不知道你喜欢哪个？
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