有些人女人生活中不喜欢吃猪肉羊肉，但是也喜欢吃马肉，但是也有人说马肉不适合先吃女人，吃了会有一些保健作用坏处。咨询专业人士后才知道女人吃马肉既有好处又有坏处，但总体来说好处不止坏处。下面分别介绍女人吃马肉和坏处的好处。如果女人在家，
女人吃马肉有什么好处？
1.补中益气
补中益气是吃马肉的一个重要好处，因为马肉有很强的滋补作用，可以缓解中焦的压抑和系统的虚弱，对中焦不足引起的身体不适有很好的调理作用。女人吃马肉还能起到补血养血的作用，也就是贫血高发人群。他们在日常生活中多吃马肉，可以补气血，预防贫血症状。
2、强健筋骨
女人吃马肉还可以滋补肝肾，强健筋骨，疏通经络，尤其是女人肝肾不足，腰膝酸软，腰腿酸软的时候，多吃马肉可以让这些不良症状好转。女人也是风湿骨痛的高发人群。他们在风湿骨痛发作后多吃马肉，还可以强筋壮骨去风湿，可以明显缓解风湿骨痛的症状。
3.增强免疫力
女人吃马肉可以吸收丰富的优质蛋白质和一些微量元素，其中的磷、镁、锌、硒等微量元素被人体吸收后可以增强人体各器官的功能，促进免疫细胞的再生，其所含的蛋白质还可以加速人体内免疫球蛋白的产生，可以增强女人自身的免疫力，提高抗病能力。
女人吃马肉有什么坏处
女人吃马肉容易增加肠胃负担，会损害肠道的消化功能。严重时，腹泻、痢疾会对他们的肠道健康造成极大的危害。另外，[/k0/]吃马肉容易引起疥疮，这也是他们吃马肉的重要原因。[/k1/]。女人吃马肉的时候可以先少吃点，观察有没有不适症状。不正常吃，身体不适就不能吃马肉。
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