洋葱是一种营养价值很高的保健食品，尤其是生活中的常见。既能抗衰老又能防癌，对维护人体健康大有裨益。但是，人们平时吃洋葱有四大禁忌。如果他们不注意，也会对身体产生不良影响。
吃洋葱 1的四大禁忌。不要过度
人最忌讳吃过量的洋葱，因为洋葱虽好但很刺激。如果人吃洋葱过多，容易导致腹痛，而且会增加肠胃负担，容易损伤胃肠黏膜，对人体消化功能产生不利影响。
2、减脂和海鲜一起吃
洋葱也是禁止和海鲜一起吃的，这是人们吃洋葱的重要禁忌之一，因为洋葱中还有大量的草酸，而且大部分海鲜都含有微量元素钙和碘。草酸遇到了就容易在体内生成结石，会导致人体内结石发病率高，容易危害人体泌尿系统的功能。
3、胃肠功能紊乱不能吃
生活中，有些人胃肠功能紊乱，消化功能异常，胃溃疡患者禁止食用洋葱，因为洋葱刺激性很大，会增加人体胃肠黏膜的负担，使这些患者的病情加重，不利于他们对体内食物的消化吸收。
4、过敏体质忌食。
生活中过敏的人只吃洋葱，因为洋葱里有一些过敏成分。过敏的人吃了洋葱后容易出现皮疹、丘疹、瘙痒等不适症状，对皮肤健康有危害。
以上介绍了吃洋葱的四大禁忌，可以让大家知道吃洋葱要注意什么。以后大家在食用洋葱的时候可以多加注意，可以避免食用洋葱后对身体的不良影响，使其发挥良好的食用效果。
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