芹菜果汁是最受欢迎的绿色蔬菜汁，也是现在很多人最喜欢喝的一种绿色饮品。保留了大部分的鲜芹菜营养成分，降低血压，利尿消肿，还能减肥。现在我们知道还有很多效果，带你了解一下，让你知道芹菜。
芹菜果汁的功效与作用
1.降低血压
芹菜果汁是一种绿色饮品，可以降低血压。不适合血压低的人喝，但是已经有高血压的人喝了可以吸收丰富的芹菜激素。这种物质可以维持人体心血管功能的稳定，调节中枢神经系统，可以使人过高的血压尽快下降。此外，芹菜果汁中还含有丰富的微量元素，能加速人体内钠盐的代谢，这也是它能降低血压的重要因素。
2.减肥减肥
芹菜果汁是一种低热量的健康饮品，含有大量的粗纤维。人喝了这种蔬菜汁后不会吸收太多的热量，但它可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢，让它们随着身体代谢一起排出体外。经常喝芹菜果汁还可以净化血液，清理血液中的胆固醇，防止血脂升高，坚持喝下去可以减肥，防止肥胖。
3、淡斑美白
芹菜果汁也是具有美容功效的绿色饮品。富含维生素C和维生素B，能加快人体各种毒素的代谢，防止人体皮肤表面色素堆积，经常饮用能淡化斑点，美白肌肤。另外，人们可以直接用鲜芹菜汁按摩皮肤，也可以为皮肤补充大量水分，紧致皮肤，减少皱纹。
芹菜喝生的还是熟的果汁？
芹菜果汁生喝还是熟喝，要看个人需要，因为生喝还是熟喝，都可以使人体吸收丰富的营养，但是人活蔬菜汁的时候，可以使清热解毒，利尿消肿的效果可以更好的发挥，但是会对人的肠胃造成一定的刺激，容易造成脾胃虚弱，腹部冷痛。虽然芹菜果汁煮熟后不会伤害肠胃，但其清热解毒功效会稍差。
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