乌梅干粮在生活中很常见。它不仅是一种中草药，也是人们最喜欢吃的一种休闲小吃。味道微酸微甜，韧性十足。人吃乌梅奶油后，可以吸收丰富的维生素和氨基酸，调理脾胃，提高肠胃的消化功能。还能清血排毒，预防多种疾病。下面详细介绍一下它的功效。喜欢吃乌梅干的可以重点关注一下。
乌梅 stem的功效和作用
1、解酒排毒
乌梅肝干含有多种天然活性成分，能加速人体内一些常见毒素的分解。人喝完可以及时吃一些，但是我没干。能增强肝脏的解毒功能，加速酒精的分解代谢，防止酒精对人体肝脏的伤害，使人酒后恶心、头痛等症状迅速消失。
2.停止呕吐
乌梅干粮是一种带有酸味的食物，能促进消化液的分泌，改善胃肠功能，起到明显的止呕作用。尤其是女性在孕期出现孕吐时，可以及时吃一些乌梅的干粮，可以快速缓解呕吐症状，提高孕妇机体对食物的吸收利用率，并可以
3.缓解身体疲劳
乌梅干粮虽然是一种酸味食物，但是经过人体消化吸收后会产生大量的碱性成分，能够促进乳酸的代谢，乳酸是造成人体疲劳的重要存在。其量减少后，人体的疲劳症状会明显减轻。人们平时多吃乌梅干粮，也能为身体补充能量，明显增强人体的抗疲劳能力。
4、涩肠止泻
乌梅干粮不仅可以作为人们的零食，还可以入药。入药后有明显的止泻作用，能消除人体肠道内的炎症。当人们出现腹痛、腹泻、痢疾等肠道疾病时，可以用乌梅干白开水直接饮用，可以迅速缓解腹泻症状。如果合适的话，可以在煮水时加入诃子和罂粟。
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