吃菠萝蜜种子，可以放入沸腾的盐水中，用中小火煮15分钟左右，也可以将洗净去膜的菠萝蜜种子放入清水中煮，然后取出晾干，用中小火慢炒。除此之外，我们还可以在做汤的时候，把菠萝蜜的种子倒入锅中一起煮，这样可以让汤更加鲜美营养。
如何吃菠萝蜜种子
1.烹调
吃菠萝蜜石，我们可以准备一壶清水，加入适量的食盐进去。锅中水烧开后，将清洗干净的菠萝蜜石倒入其中，用中小火煮。大约十五分钟后，我们就可以拿出来吃了。
2.油炸
菠萝蜜核炸了也很好吃。我们只需要把菠萝蜜核表面的黄色软膜剥掉，用清水煮熟，然后取出晾干，最后放入锅中用中小火慢慢翻炒即可。
3、鲍
如果我们需要在家里煲汤，也可以在煲汤的时候把菠萝蜜核放入锅中，和其他食材一起煲。这样会让我们最终煮出来的汤更加营养美味。
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