核桃芝麻花生粥。不知道大家平时有没有吃过？下面就让边肖给大家具体介绍一下这种粥的一些知识吧。我希望你喜欢它。
材料
核桃仁 150g，芝麻50g，花生 100g，大米200g，清水1.5l，冰糖适量。
1.将大米洗净，用清水浸泡1小时。
2.将核桃仁、芝麻和花生混合，用搅拌机打碎备用。
3.将大米、核桃仁、芝麻和花生放入电砂锅中，加入1.5升水，煮1.5小时，然后加入冰糖，继续煮半小时。
材料:核桃仁 150g，芝麻50g，花生 100g，大米200g。
调料:蜂蜜适量
1.将核桃仁、芝麻和花生混合研磨成小颗粒备用。
2.将大米淘洗干净，放入锅中，加水用小火煮至粥八成熟。
3.将地面核桃仁、芝麻和花生放入锅中煮至熟，最后加入蜂蜜即可食用。
推荐理由:
核桃仁、花生芝麻富含不饱和脂肪酸。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/62190.html
核桃粥是一种以核桃为主的粥，我们都知道核桃营养很高。可想而知，这粥的营养是不可思议的。 核桃粥 核桃粥料 大米1茶匙，核桃少许，盐适量。 核桃粥的做法 1.核桃和大米分别用清水浸泡…
木瓜粥的作用有很多。让我给你一一介绍。我希望你喜欢它们。 万寿果粥 木瓜粥的第一功效 止渴除烦，消湿热，解酒毒。用于中酒毒、烦渴呕逆、二便不利。 ①荆楚年代年谱:& ldq…
相信大家对鸡蛋燕麦片都很熟悉。让边肖给你详细介绍一下。希望你能喜欢。 鸡蛋，鸡蛋，燕麦片的配料，鸡蛋，燕麦 做鸡蛋燕麦片，把燕麦放在沸腾的锅里煮一分钟，加入鸡蛋和少许盐，就可以 生…
相信大家对于花生粥的功效都有一定的了解吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 花生粥 茎开花，开花处落土结花生果。花生滋养滋补，有助于延年益寿，所以又叫& ldquo长寿果&…
生活中很多人喜欢吃巴沙鱼，也叫龙利鱼。是一种高蛋白、无刺的鱼食。用它做粥特别好吃。那么芭莎鱼粥应该怎么做呢？我一会儿就把巴沙鱼粥的配方写出来，以后大家就知道怎么做了。 岜沙鱼粥的材…
白菜木耳粥口感滑嫩，营养丰富，可美容防三高，是生活中很多人喜爱的营养粥产品。但是你知道这白菜木耳粥怎么做吗？其实白菜木耳粥的做法并不复杂。一会儿我把它的具体做法写出来，你看完就能学…
夏天气温升高，绿豆会成为人们生活中的常见食物。可以清热解毒，吃法很多。可以煮汤，也可以煮粥。今天给大家介绍一种绿豆粥的新方法，就是百合绿豆菊花粥。煮好后会有菊花的香气，味道特别诱人…
毛梗蒲公英也是蒲公英的一种，毛梗蒲公英也是菊科植物的一种。主要分布在我国的甘肃、四川、西藏等地。它生长的环境非常恶劣，海拔3000米到5300米。所以说毛梗是蒲公英还是很少见的，常…
野山粥的做法被很多朋友认为很难，其实不然。请看看边肖为你准备了什么。 山鸡粥的材料 鸡肉1只(500g左右)，普通大米100g，山药60g，冬菜少量，芹菜和香菇，盐和香油少许。 野…
不知道你对红薯玉米粥了解多少。我来给大家讲讲这个粥的知识和做法。 红薯玉米粥 玉米和红薯、玉米粉为主料。 玉米是常见的杂粮，含有多种维生素和矿物质，亚油酸含量较高。经常食用对人体有…
