很多人没听说过阴阳果，甚至不知道它是什么。其实阴阳果是一种可食用的水果水果，也叫珍宝果或嘉宝果。主要产于海南，国内有台湾。成熟后可以直接食用，也可以做成果酱或果酒。下面具体介绍一下它的功效。想知道阴阳果是什么，有什么具体功效，可以认真看看。
阴阳果的功效与作用
1、延缓衰老
延缓衰老，增强人体的抗衰老能力是阴阳果的重要功效，因为阴阳果中含有大量对人体有益的花青素和多种维生素，能增强人体的抗氧化能力，防止人体自由基的产生。自由基数量减少后，人体细胞的衰老过程会减缓，人体的抗衰老能力会增强。
2、钙和骨。
阴阳果虽然酸甜爽口水果，但含有丰富的微量元素钙和磷，可以满足人体正常代谢时对微量元素钙的需求，促进钙的吸收。经常食用能明显补钙，并能增强人体骨密度和韧性，降低骨质疏松的发病率。
3.保护心血管系统
阴阳果对人体心血管系统也有明显的保护作用，能清除人体内的不饱和脂肪酸，增强人体心血管系统的抗氧化能力。此外，滋阴和杨灿的果实净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，促进血液循环，防止血栓形成，对维护人体心血管健康大有裨益。
什么是阴阳果？
阴阳果是一种深紫色的浆果，体积小，外观呈椭圆形。它来自桃金娘科的成熟果实，主要产于热带和亚热带地区。它喜欢温暖多雨的自然环境。阳光果一年可催熟2~3次，含有大量的花青素、类黄酮和维生素。人们食用后可以吸收丰富的营养，增强体质，预防多种疾病。
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